分類:生活健康

17 九月

喝水助腎臟清毒

  血液中90%為水,通過它的流動,可調節全身體溫,使機體不因內外環境溫度的改變而有明顯的變化。水的 […]

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15 九月

多用脚跟走路

老年人最好的運動方式是走路。走路時,最好用脚跟走,既能調節情,緒又能提高運動效果,對身體更為有益。 脚跟著地, […]

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